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陈主任在电话里要求我叫一个家属陪同我去一趟医院。当时我两周岁的孩子在身边，丈夫外出打工，我便和陈主任商量，我一个人去。陈主任说不行，一定要有家属的陪同，不得已我打了丈夫的电话，将他叫了回来。

在去医院的路上，我心里还在猜测，有什么问题医生不能当面和我说，非要叫一个家属陪我一起去。可能医生出于对人性的关怀吧，我应该没什么大碍。心想：没事，去了就知道了，最起码困扰自己几个月的耳塞、耳鸣、流鼻血、头呆麻，颈脖酸疼这些症状终于可以揭晓答案了。

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到了医院，医生让我在外面等，他叫我丈夫进去谈。我在心里想:在外面也是瞎等，无论什么结果也要去面对。我就自己进去问陈主任，她告诉我患的是鼻炎癌。

“不行，你还这么年轻，得积极治疗，幸亏我一再要求你做了活检才检查出来。”

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是的，我要感谢陈主任，因为在这半年前我就开始有症状，看了三个医生，喝了半个月中药，都未见好转。后来去了医院检查，做了听力测试，做了磁共振，医生说是中耳炎，吃药也未见好转。中间耳朵还抽了三次积液，所有都没见好转。

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后来我找到了陈主任，刚开始她要求我再抽一次积液，但是对于我每抽一次积液，都犹如一次活受刑一样，耳朵疼痛难受。医生拿着一根长长的细针在我耳朵里捣鼓，抽取积液后再清洗耳朵，尽管是打了麻醉，但是我还是感觉疼痛难受。可能我个人对这方面比较敏感，医生说别的病友都没有什么大的的痛感。

所以我不想再抽积液了，甚至开始怀疑医院的治疗能力。这次陈主任要求我做活检，知道我有些抗拒再做进一步的检查，她强调说：“现在有很多怪病，我们还是检查一下吧，以排查不好的疾病，一周后拿结果。”

我看到检查报告单，听到陈主任说：“你们商量是要在当地医院治疗，还是要去别的医院治疗，再将结果告诉我吧。”

可怜的孩子似乎也有感应，对着我不停地哭闹，我的泪忍不住，在眼里打转。内心升起无尽的辛酸与不舍，这份苦只有当了母亲的人才可以体会出来，是生离死别吗？不！“为母则刚，”我告诉自己一定要坚强勇敢去面对一切。

01背上行囊

经过了一些波折，最后我去了芜湖治疗。预约了教授之后医生开单给我做了心电图、EBV-DNA定量检测、磁共振，派特CT等多项检查。

在等待结果的这几天时间里我心神不定，但是猜测没任何用，我怎么降服自己的心啊，当初背上行囊到芜湖治疗时，行囊里放有一本地藏本愿经，于是它伴随着我的整个治疗过程。

作家雪小禅曾说过：“人在绝望的时候，可以孤注一掷。”感恩一切，我做到了。

2021年1月20号,派特CT报告出来了，肿瘤没有转移，我像石头一样悬着的心终于落地。之后，除了第一个疗程，丈夫陪同我去医院以外，后面所有的疗程，包括化疗住院、放疗、换药，办理手续我都是一个人来回跑。

02灵魂拷问

1、熬夜。很多时候晚上一两点才入睡。不要贪图晚上的时间，不值得。早睡早起，才是对生命的负责，拼搏路上，别忘了要惜命如金。

2、忧虑。面对负重的生活，没有放下压力。

3、积怨。对人事的不满与埋怨，尤其是家人，不要执着，不要跟别人过意不去，“让人三尺渡己一生。”

因果相循，一些负面情绪，导致身体生病。心有毒，身就有毒。可见一个人的身心健康多么重要。顾城说过：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”是的，不管当下生活多么黑暗，不管此刻你正在遭受怎样的困境，请相信因果，坦然接受面对，并以积极乐观的心态去面对，相信光明很快就会到来。

03惜命真言

1、踮起脚尖。俗话说：多踮脚，人不老。踮脚可以保护神经，减轻身体负荷，改善血液循环，强壮心肾。有时间的话建议最好每天拜佛打坐，拜佛的动作相当于练瑜伽，重点在于身体的拉伸，呼出的气等于解压。

因为我平时在家带孩子，很少时间坐下来，也走不开去外面健身锻炼。所以我利用做家务的时间，踮起脚尖这个动作来拉伸自己的身体。无论是在厨房做饭洗碗，还是收拾房间，只要站着，都可以踮起脚尖。

甚至在家走路的时候也可以踮起脚尖，要很轻盈的去做这个动作，并想象自己身体很轻盈，就像纸巾、羽毛般轻盈，通过自我暗示的力量，就会让自己的病越来越轻，康复得越快。

2、多晒太阳。特别是晒后背，中医讲：阳气十足，百病不生。晒太阳不仅可以让心情变得更阳光，身体也更具足阳气，阳气具足可以抵抗一切疾病。

3、哈哈大笑。每日三大笑，并自我暗示。每天笑着对自己说：今天很好，明天会更好，每天会越来越好。以这种方式来给自己打气，增加正能量。世卫组织调查显示，人体90%以上的疾病，都是由于心情不好而导致的。哈哈大笑可以让人心情变得更豁达，身体也更健康。

对于鼻咽癌患者，即使你不笑，也建议每天要做哈哈大笑的动作。鼻咽癌治疗后，为了预防口腔变得狭窄，要经常做一些张开口腔的拉伸动作。这个动作可以通过哈哈大笑、唱歌或者是张开嘴巴做咬苹果状的动作来训练。

张开嘴巴，打开口腔，做咬苹果状的动作，做的时候幅度尽量慢慢拉伸大。这时候我们可以把自己当做是一个潇洒的歌唱者，或者是主持人播音员在练声，这样就很自然又轻松的解决了。

这些动作不但可以增强肺活量，而且能排解心中的闷气，达到心情舒畅的目的。

4、坚持素食。从放疗开始，我渐渐失去了味觉，先是不知香甜味，酸味，最后咸的食物，也没尝出来，真正到了“食不知味”的地步。

我从第四个疗程开始，放疗33天。到了放疗中期，看见肉类等油腻的食物都想呕，于是我就开始改用素食，尽管家人极力反对。吞食的时候，每吃一口都异常艰难，“食物难过咽喉关”，吞食物好像在吞石头一样，当食物卡在咽喉那一段时撑得有种撕心的疼痛。

在这一阶段，我也见过几个病友的情况，他们完全无法进食，体重呈急速下降的状态，有很多瘦了十几二十斤。有的靠吃营养奶粉，有的要从鼻子里插一根管子连接到胃里面，然后从管子里打营养液进去。

从打化疗药开始，第一疗程我的反应比较大，出现头晕呕吐，后面的疗程状态一直不错。吃得下东西，体重没有太大变化，睡得也比较香，头发也基本保持原样，没掉光。

万物皆有灵，人体弄伤一个指甲都感觉很疼痛，何况动物，我们去杀它的时候，刮它的鳞角，切它的骨肉，它们也一样很痛苦。以素为食相当于给动物一条生路，放生得生。

对于生命，我开始有了这些感悟，所以，从2021年4月6号开始，至今我一直坚持素食，除了牛奶鸡蛋偶尔吃以外，一日三餐都以青菜水果为主。吃的种类很多，五谷杂粮，除了太刺激性的食物，各种各样的蔬果我都吃。到了2021年9月，医院再次通过血液，对我做了EBV-DNA定量检测，检查结果显示，体内EBV病毒已全部清零。

至此我一直惶恐不安的心，终于放下，因为之前打过五针pd1，医生还说有点病毒。

04海阔天空

经过这场大病，我见识了世间人情的冷暖，也更加明白了生命的重要。不管过去过得好与坏，通通都要放下，唯独自己好好活着，才不负生命的给予。在这里，我想借用邓小坤的海阔天空这首歌词，来与各位互勉。

不管当下生活多么黑暗，请一定要以阳光与积极的心态去面对，并加以调理，一定会好起来。癌症不是绝症，通过一些积极的自我调理方法，一定可以，愿天下无“癌”，你我都健康吉祥。

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