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如何在日常生活中保持心灵宁静与专注?

来源:未知   作者:不详   发布时间:2024-05-14 09:38   点击:472次
摘要:当你走路或不做任何特别的事情时,你的心应该在哪里。当我走路或不做任何特别的事情时,我的心应该在哪里。如果你的心在一个地方,那它就在你的鼻孔里,也就是你练风门的地方

当你走路或不做任何特别的事情时,你的心应该在哪里?例如,当我吃饭时,我应该把心思放在吃饭的感觉或动作上?

如何在日常生活中保持心灵宁静与专注?

答:我想,"当我走路或不做任何特别的事情时,我的心应该在哪里?这说明你的心不在 "一处",对吗?如果你的心在一个地方,那它就在你的鼻孔里,也就是你练风门的地方;如果你通常把心安在眉间,那它就在眉间;如果它在丹田,那它就在丹田。就一个地方,一个地方。不管是在意识中还是在动作中,那已经是好几个地方了,那就不止一个地方了。选择一个地方,随时回到那个地方,好吗?不要有第二个地方!


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