1 佛说遍法界虚空界是我，为什么？因为统统是我自性变的。身是我修行、脱离六道轮回、往生极乐世界的一个工具，我要好好利用这个工具，不要让它来障碍我，这就对了。 2 善用这个工具，一生成就，我们这一生到世间就没有白来。现在是人的身体，来世我换个天人的身体，念佛人到极乐世界换个佛菩萨的身体，这就更好了。不要去换畜生的身体、换饿鬼的身体，那就错了。 3 所以学佛，第一个要放下身见，不再执着身是我，不再为这个身去造业。不再执着身是我，这个事情容易吗？几个人能放下？我们不要去问别人问自己，真能放下吗？说得容易，真正要做到太难了！世间人把自己的利益看得太重，起心动念都是为我，为我就是凡夫。 4 一切法无我，这就是为什么佛教初学先要把身见放下。无我，你偏偏执着有个我，这不能入门；必须得无我，才能入门。世间人讲灾难，无我就没有灾难。灾难从哪里来的？从我来的。怎么说从我来的？我的思想不善、我的行为不善，感召来的就是天灾人祸。无我，问题全解决了，要懂得这个道理。 |
食疗方：
日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛，也可以比较有效的进行通风治疗。
泡脚：
晚上临睡前用.痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
活动关节：
没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在.关节处的沉着。
治疗配合：
用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些患者在服用来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸.和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有.利用身体的恢复。
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