寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。
山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。
由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
大理州召开2018年宗教团体联席会议第二次会议佛教在线大理讯 9月21日上午，大理州2018年宗教团体联席会议第二次会议在州委统战部召开。
大理州民宗委赵茂盛主任受李泽鹏副州长委托通报了2018年1至9月全州经济社会发展基本情况，今年是贯彻落实党的十九大精神开局之年，在省委、省政府坚强领导下，州委、州政府积极应对各种困难和挑战，勇闯跨越发展之路，各项工作稳步推进，综合发展实力得到新提升；城乡发展条件实现新改善；农业农村工作迈上新台阶；生态文明建设开创了新局面；深化改革开放踏上新征程；宗教工作有了新进步。全州呈现出经济发展、社会进步、生态改善、民族团结、宗教和睦、人民安居乐业的良好局面。
随后大理州各宗教团体代表汇报了今年前一段时间的各项工作，州佛协常务副会长妙智法师受会长崇化法师委托，向与会各位领导、代表作了工作汇报。
最后州委常委、州委统战部部长、州委政法委书记、州民族宗教工作领导小组组长许云川同志对大理各宗教团体在大理扶贫攻坚、洱海保护、民族团结、和谐稳定、自身建设和绿色发展等多方面取得的成绩表示肯定，并勉励各团体为2020大理州民族团结进步示范区建设发挥积极作用。许部长在讲话中提出了四点要求：
一、全面贯彻党的宗教信仰自由政策。宗教信仰自由政策是公民的基本权利、是宗教工作的基础。宗教团体要协助好党和政府，认真全面贯彻宗教事务条例，坚定地与党和政府站在一起。
二、坚持宗教中国化。这是党和国家在十八大以来给宗教界提出的要求，宗教界坚持中国化方向一时一刻也不能放松，要与本土文化紧密结合。坚持宗教中国化是宗教持续发展的根基，要坚决抵御和防范境内外敌对势力的渗透和破坏，要增强应对的措施和方法，其核心就是要坚持独立自主自办原则。要扎实倡导爱国爱教，正信正行。
三、依法管理宗教事务。这是对我们宗教界合法权益最有力的保障，其核心，一是要加强管理好宗教场所，二是要管理好宗教教职人员，三是要管理好宗教活动。要运用法律维护好自身权益，特别是佛道教商业化问题，宗教界要自觉抵制，同时完善制度；加强宗教场所的民主管理，特别是财务管理方面；举办宗教活动要依法依规的报批；在寺观教堂的修缮和建设上不能盲目攀比；要注重自身建设和道风建设，加强学习，加强对信教群众爱国爱教的宣传引导。
四、积极引导宗教与社会主义社会相适应。教规教义的诠释要符合社会发展的需要，自身发展要和时代进步相合拍，始终将爱国爱教，团结进步、服务社会的理念贯穿在修行和弘法中，为实现中华民族伟大复兴梦而贡献力量。
最后，许部长代表中共大理州委、州人民政府慰问宗教代表人士。
大理州委统战部、州民宗委、州公安局、州民政局、州国安局的相关领导，部门负责人，州各宗教团体副秘书长以上人员参加了会议。
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