可潜法师
记者：请问你是什么时候开始学习日语的呢？
可潜法师：我在佛学院时就开始学习日语了。中国佛学院一直都开日语课。英语是必修的，而学生们如果为了研究，为了提高，需要学习日语、梵语、藏语等其他一些语言，那么佛学院也会安排这些课程的选修。
记者：作为将来你的日语这个方面增长到一定的程度，你有什么样的想法？
可潜法师：学习语言最好的方法是平时多多练习，语言是不能搁的，就算是从小说到大的家乡方言，如果长期不用，也会生疏。这个活动的意义就是促进很多人对外语的重视程度，让他们看到了自身的差距，从而明确努力的方向，只有这样，才会有动力每天都督促自己进步。学外语，无论为了研究还是交流，就是要学以致用！比如是为了研究，学习日语就很有必要，因为日本的研究的领域很多，所取得的成果也很丰硕。所以外语学习是一方面，争取机会多多应用更重要。
养生保健的十个最佳时间1.刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2.饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
3.吃水果的最佳时间：吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
4.喝牛奶的最佳时间：因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
5.晒太阳的最佳时间：上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
6.美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在24时至次日凌晨6时最为旺盛，因此晚上睡前使用护肤品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
7.散步的最佳时间：饭后45分钟至60分钟，以每小 时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
8.洗澡的最佳时间：每天晚上睡觉前来一个温水浴（35~45摄氏度），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
9.睡眠的最佳时间：午睡最好从13时开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22时至23时上床为佳，因为人的深睡时间在24时至次日凌晨3时，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
10.锻炼的最佳时间：傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或 接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
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