近几年来医务人员发现不少少女患有贫血,其主要原因有以下几种。
需铁量供不应求
青春期的女性在生长发育的旺盛时期,此时需铁量远远超出正常的需要量,如果不注意增加营养,不及时额外补充铁质,就容易发生铁质供不应求的情况,从而发生贫血。
铁质损失较多
每次月经来潮,便会损失一定量的铁质。一般女性每次月经周期大约失血30～50毫升,失铁量约15～25毫克,由于人体具有代偿功能,能保持体内铁的相对平衡,所以一般女性并不会因为每月的月经发生贫血。
但是,青春期的少女在月经初期时常有月经紊乱,经期不规则的现象,尤其是患了“青春期功能子宫出血”的姑娘,月经更是不规则,少时点点滴滴,月经淋沥不尽,多时如水冲,似血崩。大量的出血,会带走大量的铁质,久而久之,便发生了贫血。
铁质摄入不足
青春期女性铁质的需求本来就较高,一般饮食较难满足其需要,因此需要多吃含有铁质量较多的,营养丰富的菜肴。但是有不少姑娘为了追求“曲线型”苗条身段,从而节制饮食,还养成了挑食,偏食的不良习惯,使铁质摄入不足。
贫血严重地影响着少女的身心健康。
患了贫血以后,皮肤苍白,毛发干枯,脱落,稍一活动就感到心慌,气急,头晕,眼花,耳鸣,记忆力减退,甚至常发生昏厥,严重的贫血还可引起心脏扩大甚至充血性心力衰竭,此外还可以食欲减退,恶心,呕吐,腹泻,腹胀,浮肿和月经紊乱甚至闭经等症状。
仁清法师：在不净的地方能念佛吗？
问：
经常有人讲，念佛或诵经，功夫成片才能有作用，请问一下，怎样做才能够功夫成片?
答：
功夫成片可以说是我们修行的一种境界。这种境界的产生，来自于很多的因缘，刚才讲到了，比如你理念正，愿力大，修行的时间长，再非常精进，就容易做到功夫成片。如果这一切因缘，统统不具足，那要想功夫成片是非常难的。
这个会修在哪里呢?比如有人错会了《印光大师文钞》的意思，印光大师在《文钞》上曾说，“在不净的地方最好要默念佛号”。他这是从事相上说的。如果从事相上体现我们的虔诚心和恭敬心，最好是不要在污秽之地念佛号。结果有的人说什么呢?“厕所里不能念佛，躺倒床上不能念佛。”错会了高僧大德的一些真实含义，这样的话就很难达到功夫成片。
其中有一个佛弟子问我：“师父，我晚上躺到床上，马上就不念佛了。”我说：“为什么?”“印光大师说了躺倒不能念佛。”我的回答是：“你坏了!”吓了他一跳，“啊!师父，我怎么坏了呢?”我说：“据我所知，很多人都是躺倒死的。”站着死的很少啊。你看，很难保证我们每个人躺倒就死，你躺在床上好几年了，这好几年都没念佛号，你临走的时候，正念如何提起啊?
他就问我：“躺倒也能念吗?”“是的，印光大师说：‘恭敬起见，躺倒默念’”。要是我的话，我睡着觉也念。我是念着佛入梦，进去以后还念着佛，最后念着佛醒来。你掌握了正确方法，才能够连成片，这是解释怎样才能连成片的意思。
不是连成片才成功，更不是只有连成片才有作用。记住，若人以散乱心念了一声阿弥陀佛，功德一样无量无边。如果我们没有菩提心，没有发愿往生，没有发愿成就，随便念了声阿弥陀佛，这声佛号照常功德无量无边。只不过这声佛号的功德作为一个非常遥远的久远之因给你种下了，我们不能否认这声佛号功德的存在。所以要往生西方极乐世界，最重要的是临终的那一个正念。
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