尊敬的各位领导、各位法师，尊敬的各位护法居士、来宾:大家上午吉祥!
法轮常转无碍智，佛日增辉山河清；
普愿十方成净土，国泰民安报初心。
今天是佛诞节，在这善妙吉祥的日子里，沐浴着清净祥和的佛光，杭州市佛教协会暨市属各大寺院、佛学院隆重举行＂东南佛国middot;杭州＂佛教托钵行脚大型慈善福慧行活动，忆念佛陀遗教，赞叹佛陀功德，感念法乳之恩，发扬慈悲精神，净化人心，造福社会，祈愿世界和平。
我谨代表杭州市佛教协会、杭州灵隐寺向出席今天活动的各位领导、各位嘉宾表示热烈欢迎和诚挚问候，向全市佛教四众弟子致以节日的祝福。
两千五百多年前的今天，大地震动，九龙吐水，佛陀带着对众生的悲愿，诞生于古印度的迦毗罗卫国，以王子之身示现娑婆。青年时期，佛陀深受生老病死之苦的触动，勇猛追求解脱生死之道，最终证得了圆满正觉。
佛陀成佛后，率领僧团，四十九年，说法不辍，悲心宏愿，摄受群生，使佛教慈悲智慧的法音响彻宇宙。两千五百多年后的今天，在同在一片蓝天下，世界各地追求真理的人们，共同虔诚纪念伟大的佛陀给人间带来了离苦得乐的智慧光明。
金刚经有云:＂如是我闻。一时佛在舍卫国。祇树给孤独园。与大比丘众。千二百五十人俱。尔时世尊。食时。著衣持钵。入舍卫大城乞食。于其城中。次第乞已。还至本处。饭食讫。收衣钵。洗足已。敷座而坐......＂
托钵行脚，是佛陀时代僧团通过最简单的方式获得食物和衣服、药品等生活必需品，这是佛陀教导出家人要不择贵贱，平等行化，施福于众生，同时去除贡高我慢，增上修行。
佛教传入我国两千多年来，佛教扎根华夏大地，融入中华文化，深入百姓生活，形成了具有中国特色的佛教文化，给中国人的宗教信仰、哲学观念、文学艺术、礼仪习俗等留下了深刻影响。
我们不忘初心，观照自身，回馈社会，这不仅是杭州佛教,也是历代中国佛教徒的一种修行精神和坚定信念。
新的时代赋予我们新的使命。促进社会发展，是当代中国佛教中国化的应有之义；发展公益慈善事业，对于促进社会和谐、建设美丽中国和新时代社会主义具有重要意义。
＂东南佛国middot;杭州＂佛教托钵行脚大型慈善福慧行活动，从今天开始已经进入了第二个十年。为了弘扬佛陀慈悲济世的精神，为了传递社会正能力，杭州佛教界多年来始终坚持以＂上求佛道，下化众生"为使命，积极投入佛教慈善事业和公益事业，先后为省市慈善总会和西部建设、春风行动、残疾人事业、少数民族事业及农村帮扶、救济汶川和玉树灾民等捐款7000余万元，受到了社会各界的广泛好评。杭州佛教界通过承担社会责任，完成佛教使命，树立起了清净庄严、慈悲济世的形象。
杭州佛教托钵行脚慈善活动，开创了新时代的中国佛教慈善新形式，已经被中国＂宗教蓝皮书＂(《中国宗教报告(2010)》)收录。在中华优秀传统文化的浸润下，＂托钵行脚＂这一传统佛教活动，在社会主义新时代盛开出灿烂的慈善之花，增添了新的时代内涵，体现了中国佛教的时代特色。杭州佛教四众弟子将不忘初心，应时而谋，应势而动，顺势而为，不断推进佛教中国化进程，持续走与社会主义社会相适应道路。
当前，我国正处于实施乡村振兴战略，力争实现农业强、农村美、农民富的乡村全面振兴的奋斗时期。佛教作为中国优秀传统文化的典型代表，服务社会，利益人群，一直是我们的优良传统。2019＂东南佛国middot;杭州＂佛教托钵行脚大型慈善福慧行活动，将所得善款中的80万元，捐助给建德市梅城镇，用于帮扶当地的乡村文化建设。
最后，让我们至诚祈愿佛陀慈悲之光，普照于十方，国富民强，风调雨顺，八难不起，普降祯祥!
祝愿社会各界人士携手合作，和衷共济，为中华民族伟大复兴而共同努力!
祝愿大众身心康泰、六时吉祥。阿弥陀佛!
2019年5月12日
女性的抗老化美容法1、补水保湿。选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。
2、防晒。阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
3、定期使用各种功效的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。
4、紧肤。寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
5、避免毛孔粗大。如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
6、使用清爽型眼霜。眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。
7、每天吃维生素。维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
8、参加有氧运动。适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
9、保证充足睡眠。当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。
10、远离烟酒。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。
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