2012年福建莆田广化寺三坛大戒受戒纪实·戒会后期（03/15）
与戒体同行受戒出发之前，龙泉寺常住特地为我们这批戒子安排了两个月的戒前教育，学习戒律基础及受戒相关知识。
第一次接触到“戒体”这个概念，书本上的解释是“纳法成业名体”。法师讲了好几遍，我也没太明白这句话的具体内涵，大概知道受戒之后，我会得到一个叫做“戒体”东西，据说有“任运防非止恶”的能力。
想想看，我有很多坏毛病，比如不叠被子啊，生活作息不规律啊，说话不注意什么的，平时也想改，但总是反反复复，很难有明显的进步。如果按照教理上说的，“戒体”这个东西可以帮助我“防非止恶”，让我自己不用太花力气去对治坏习惯，那实在是太棒了。
我从来没想过世界上还有这样的东西，不可思议。但是经典上说，这个“戒体”是自佛陀开始一代一代传下来的。既然是佛说的，佛制的，佛传下来的，那就肯定是真的了，佛陀是圣人，不会说假话的。
到了戒期，通过学习，发现了“戒体”的功用，更让我吃惊了。据说，通过行持，“戒体”的力量还会增强，有个专业术语，叫“肥充”。还有更神奇的，教理上说，“戒体”存在于人的第八识里面，用现在的话说，可能是指非常非常深的潜意识，所谓“深层潜意识”。所以“戒体”起作用时，是灵敏、快速、自动的，超过意识的思考，也就是说，它会在思维反应过来之前就开始起作用。
受戒的仪轨完全是当年佛陀制定下来的，有很多条件。对传戒的十师、受戒的戒子、物资条件、外部环境、传与受的双方心理状态等，都有严格要求，律藏里有明确的记载。直到今天依然如此，严格遵循着佛陀的教法。
正式受戒的过程称为“登坛”，因为受戒的戒子要上到一个“戒坛”上面，去完成受戒的最后步骤。“戒坛”上完全不能有多余的人，要求非常严格。有偏差的话，作法不成就，整个仪轨无效，戒子无法领纳戒体。
其实登坛的过程只有几分钟。登坛下来，我也没有觉得自己多了什么东西。不过教理上说，存在于第八识里的“戒体”，本来就是摸不着闻不到的。具体我也说不清楚，如果要形容的话，就好象凡夫的眼睛看不到声音，耳朵听不到光线一样。
“戒体”却是真实存在的，其证明就是那无与伦比的任运的“防非止恶、断恶修善”的功能。
事实证明，佛陀是对的。
下坛，回到寮房，到盥洗室洗手的时候，我习惯性地去拿水池旁边的香皂。一种制止的力量马上从内心冒出来：这是谁的？是不是私人的东西？会不会盗用别人的东西？我心里一阵窃喜，“戒体”开始起作用了。与别人谈话，一句话说到一半，都能硬生生地停住，因为内心有力量告诉我：再说下去就是没有根据的话了，别乱说。在大殿挠头是不太威仪的。可上殿的时候，头有点痒，条件反射地就伸手去挠，手伸到半空，停住了，收回来。还在痒，不理它，内心里想挠头的想法不知跑到哪里去了。
受完戒的当天晚上，做梦梦到一个人，竟然在教我持戒。记得很清楚，梦中我在打扫卫生，挥舞着大扫把，把散落了一地的木板扫到一堆，然后梦中的那个人就告诉我说：你看，你要持戒，把这些木板整整齐齐码起来，这样众生看到了会比较舒服。我听了，满心欢喜，一边码一边想，嗯，不能懒，做事就要做好，让别人起欢喜心。梦到这里，醒了。睁眼，四点，该起床了。当时内心非常清醒，在心里真诚地说了句：感恩三宝。
就这样，戒体落入了我的身心，成为我身心的一部分。这么多天持戒下来，内心感觉越来越踏实。当我做不威仪不如法的事情时，内心就会非常不安，戒体就不断地提醒自己，直到自己意识到错误，并且按照戒律的要求，正确如法的忏悔之后，内心才安宁下来。并且这种安定感是前所未有的，从来不曾体验过的。
经典上说：忏悔则安乐，不忏悔不安乐。佛陀说，他有两个弟子，都是清净的，一个是从来不犯戒，一个是犯了戒之后能忏悔。
多年都改不掉的毛病，现在改掉了。不好的行为习惯，也都逐渐地改正。吃饭、走路、说话、做事的莽撞、粗心，也都慢慢在变好。
这是佛陀留给弟子的礼物，是无上的如意大宝。经典里面说，“戒”这个法门，是一切佛法修行的基础，是凡夫修行解脱的保证。
戒体，确实是个无价之宝。
老人春季养生保健3大事项需注意
节气已经过了“惊蛰”，天气一天天地暖和起来，一些老年人认为，严寒的冬季已过去，在保健上就不用太注意了。对此，专家表示，这种看法是错误的，春季是一些疾病的多发期，老年人春季需要多加注意，这样才能预防疾病，保持健康体魄。
1.在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。胃寒的老年人早、晚喝点姜糖水，既可以御寒又可以起到防治感冒的作用。
2.春季是呼吸道传染病的多发季节，老年人免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，老年人不要频繁出入人多的公共场所。为增强抵抗力，老人可以每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或采取在室内熏醋的办法。春天是老年人走出家门参加健身活动的大好时光，常到户外活动，可以呼吸到新鲜空气，增强心肺功能，阳光还可以杀死细菌，增强机体的免疫力，所以春季老年人要走出去，多进行室外活动。
3.老年人外出时一定要注意着装，春天天气多变，忽寒忽暖，老年人不要过早地脱掉厚衣服，而应适当地“捂”一段时间，以便身体各个部位能适应。
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