人们总是喜欢以自己的感觉来判断天气的变化。这不,立秋就要到了,可很多人还在被夏天的热蒙混着,所以在生活方式上还是按照夏天的方式生活。秋季怎么养生的问题都抛在了脑后。其实,立秋过后,人们更容易着凉,尤其是女性,更要保护好身体的各部位,这三个部位一定不能受凉。
后背凉席赶紧撤走
入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能正气存内,邪不可干,冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用,因此,养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。
双脚穿凉鞋要穿袜,睡觉不妨也穿袜
头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚上有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人,一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干,脚跟容易裂,洗脚后穿上袜子睡,还有很好的保湿效果。
肚脐拒绝露脐装,盖被不如穿衣
初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐装还是街上一景。肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了,还是穿上睡衣更保险。
喜迎新中国成立七十周年”己亥啖荔诗会在福州西禅寺举行佛教在线福州讯 为庆祝中华人民共和国成立七十周年，讴歌祖国七十年来所取得翻天覆地的变化，2019年7月20日上午9时，“颂九州伟业，迎七秩佳辰——己亥啖荔诗会”在福州怡山西禅寺举行。此次诗会由福建省诗词学会与福州怡山西禅寺联合主办，福州市民族宗教事务局与福州市文艺界联合会为指导单位。来自福州地区的100多位佛教界人士和诗人前来参加。
福建省诗词学会会长黄高宪致辞表示，今年是新中国成立七十周年，与会嘉宾欢聚一堂，用诗词新作讴歌祖国七十年来走过的光辉历程，抒发诗人不忘初心，牢记使命，砥砺前行的激情，对此他致以崇高的敬意。
福建省佛教协会常务副会长、省诗词学会副会长、西禅寺方丈赵雄法师对与会嘉宾的表示热烈的欢迎和感谢。他倡议大家一起携手并肩，共同弘扬优秀传统文化，增强文化自信，为中华民族的伟大复兴贡献自己的一份力量。
福州怡山西禅寺历来盛产荔枝，暑夏啖荔鏖诗，自明清以来已成传统。今年征词，词牌为《柳梢青》，题为《怡山啖荔，国庆七十周年感怀》，诗人们满怀热情，创作了词127阕。又作折枝诗，眼字为"诗荔”七唱，共收到370多首。词与折枝分为六门评取。诗会礼请郑孝禄、甘鼎藩、蒋平畴、邵秀豪、周书荣、林义钦为词宗进行评取。
在荔子登盘季节，寺内诗声此起彼伏，唐诗宋荔，韵味无穷。(文、图：福建省佛教协会)
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