大悲古寺2014年农历八月初一学佛心得报告
释乐一师父
释乐一，俗名杨艳萍，今年五十岁。是北京一所著名医院的内科大夫，在医务行业中工作了二十七年。
她在医院工作的二十多年里，人特别好，用真诚、慈悲的心对待患者。而如今却骨瘦如柴，瘦骨嶙峋，肚子鼓得很高，发生这样的事情，原因当然也不是单一的。
释乐一师父以前的食欲是非常好的，平时又比较爱吃厚味的东西，所以饮食无度。就是说我们在吃东西的时候没有节制，或者就是非时的吃。现在她现出地狱饿鬼的相，而这种状态就是我们平时在生活中一点一滴的不注意中造就下来的。关于饮食方面的问题，里面有太多的学问，古人说“要想身心安，略带三分饥和寒。”“猪肉大鱼坏肚肠，萝卜青菜保平安。”饮食的学问是非常非常深的。
她在上班的时候，发现自己输卵管长了瘤子，本来就是一个小手术，身为医生的她很容易调理好自己。但是持戒不严，在一次聚会中，朋友点了一条大胖头鱼，因吃不完她就打包带走。自从吃了那条鱼以后，疾病发生变化，得了血崩，就是经期不断。现在肚子鼓得很大，里面什么也没有，全是水和气，根本排不出去。
释乐一师父现在已经七天没有吃东西，但是吐出来的全是鱼腥味、鱼子。她现在连走路都是问题，但是还是到台前把自己做的事情再一次补充完整，用自己的亲身经历，告诉大家因缘果报丝毫不爽，学不学佛都是要承受果报的。
释迦牟尼佛给我们制定戒律，就是防非止恶的，如果我们真的明白了，这个戒律的重要所在。我们就不会吃鱼，增加冤业。而修行就是要修正自己的行为，你修行了你还杀生、还吃肉这就是不正。不正就是病，不正就是邪，不正就是恶，不正就是染，不正就是苦。
所以我们的学习一定要以佛菩萨的教诲为标准。清净就是标准，不是外面的。自性就是标准，我们如果肯定这一点，就会很认真，很努力的去学习，知道这样做与性德相应，这样的修学才能开发自性。
释乐一师父出家前就已经学佛二十多年了，这二十多年来都戒杀吃素，但是在同事聚会的时候竟然吃鱼、吃肉。这就是不能保持不变，就是不觉悟。佛让我们大觉、圆满觉、究竟觉。觉悟你的行为，错误的行为是灾祸，善的行为是福乐，净的行为是极乐。烦恼现前用“阿弥陀佛”把它洗刷干净，不要让染污的念头污染我们，所以要真干。在日常生活当中，六根接触六尘境界，不要随顺烦恼习气，要随顺自性。你念阿弥陀佛，这个时候你就成佛了。纵然还是不圆满，你一定要证分证佛位。
防治春季上火小窍门
食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。家常美食网()提供mdash;mdash;防治春季上火小窍门,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。
防治春季上火小窍门
很多人都说,我们那个地方一年只有两个季节,那就是冬季跟夏季,其实春秋两季,由于没有太明显的外貌特征,所以给人的感觉不是很清楚,天越来越暖,但是经常会,忽冷忽热,气候干燥,很容易上火,有些人一上火,嘴上就容易起泡,疼痛、瘙痒,那么嘴上起泡怎么办?吃什么能去火?怎么能消除嘴上泡泡?这就成了一些人很关心得问题了,我们来给大家推荐一些小窍门,希望对大家能有所帮助!
1、吃维生素c或者含维生素c的食物,如猕猴桃、西红柿等,如果嘴上的泡比价大,而且破皮了,可以用点红霉素膏。富含维生素C的食物一般都具有增强抵抗力的功效,吃这种东西的时候一般配上茄子一类的吸收的效果会更好一些。
2、春夏温度升高了,湿度较低,容易烦躁上火,食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补,例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物,并且,也可以多吃一些绿色蔬菜,易于消化跟吸收,这样对我们人体自我的调节也是很好的,可去火平燥,防治嘴上长泡。
3、日常饮食不要过咸、过甜,少食辛辣油腻之品,如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。这些食材主要是刺激性过大,在这个季节吃这些反而会让自己火比较旺,就有点火上浇油的感觉了!
防治春季上火小窍门为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。
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4、保证良好的睡眠。对于上火,好多适用于睡眠时间少引起的,因而,最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长,自然界阳气充沛,可以适当晚睡早起,每天晚11点之前入睡,早晨7点起床,这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少,中午最好增加午睡半小时,没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神,以帮助大脑恢复疲劳,让下午的精力更充足。或者是晚上睡觉前喝点牛奶!
5、当嘴上长泡后,最好避免长时间讲话,或者讲话时多喝点水。还有就是农村有一个土方子就是晚上睡觉前抹点牙膏一类的,效果也很好。
好啦,这就是对上火症状最基本的一个描述了,马上我们会针对这个阴虚、阳虚、血虚、气虚等做相应的专题,希望大家到时候能继续关注我们!
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